Takashi Osawa, convencido de estar en forma

Takashi Osawa

Takashi Osawa, Canon Latinoamérica.



Por: Alexánder Hernández, Marlene Díaz y Manuel Mandujano

¿Cómo se mantiene saludable?
Takashi Osawa (Canon). Soy un tri-atleta y participo en varias competencias de triatlón en Miami
Igualmente, practico con mis amigos natación, bicicleta y también salimos a correr. En las mañanas de los fines de semana nos encontramos en Miami Beach, Key Biscayne, etcétera, para entrenar juntos. Esto me motiva para seguir practicando; mis amigos me impulsan a hacerlo.
Cada año me hago una revisión médica.

¿En qué medida se preocupa por una alimentación sana?
TO.
Intento ser competitivo para las carreras, tengo entrenamiento cada fin de semana y como más pescado, como sushi, que carne.

¿Qué preocupación le merece su aspecto físico? ¿Tiene algún asesor de imagen?
TO.
No me preocupo mucho por ello, pero intento estar en buena forma para poder usar mis jeans favoritos.

¿Cuál es su horario normal? ¿Cuántas horas duerme?
TO.
Los días de mucho trabajo empiezan a las 8 AM y terminan a las 10 PM. Tengo que comunicarme diariamente con Tokio por negocios, de 7 PM a 10 PM por la diferencia horaria.
Debería entrenar más, pero a veces no es posible. Cada fin de semana entreno de una hora a una hora y media.

¿Cómo recupera el ánimo y el humor?
TO.
Entrenando con mis amigos, comiendo pescado, hablando con mi esposa y mis hijas (de 8 y 5 años).

¿Qué hace para cuidar su salud mental?
TO.
Intento tener un balance entre el trabajo, mi familia y los entrenamientos. Cada uno de esos factores es fundamental para mantener la estabilidad

¿Tiene su compañía alguna iniciativa para motivar a los empleados a mantenerse en forma?
TO.
Sí. La compañía participó el año pasado en las carreras de 5 kilómetros "Waterford 5K run and walk" y "Corporate 5K run in Miami Down town".
20% de los empleados participa en el equipo compañía. Esto también nos ayuda a mantener buenas relaciones dentro de la empresa.

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